ハート&スマイル

全ての出来事には意味がある。迷いの中に自分の本当の想いが隠れている。出会いに感謝し日々を楽しむことを伝えたい。12年のうつ病から社会復帰をした看護師のつぶやきを綴ってみました。

心の話

頭の中が満タン❕ 引き出しもあかないほどのギュウギュウ状態・・・棚卸が必要ですよ

こんばんわ、スマイルいっぱい看護師カウンセラーのyoukoです 今日はカウンセラーのまじめな話になります。 カウンセリング内容のアップはほとんどしなかったのですが。 仕事が山のようにあってどれも大事 何から手を付けたらいいのかわからない そんな状況…

うつがなんだ!現代人はうつ状態が多いですよ

うつ状態とうつ病は違うのです こんにちは、看護師カウンセラーのyoukoです。 Σ(゚д゚lll)?? うつ状態と診断された❢ 「私、病気なんだ!」なんて思っている人いませんか? 待ってください、慌てないで。それは「うつ病」ではありませんから。 深呼吸して落…

正体不明のものに惑わされる現代人・・・不安はどこにあるの

不安の正体・・・ 例えば・・・ 学校卒業できなかったらどうしよう。 病気になったらどうしよう。 あの人に嫌われたらどうしよう。 そう思うと「不安」と考えることはありませんか? なんで人は不安を覚えるんでしょうね。 こんにちは、スマイルいっぱい看護…

ファンじゃないアーティストの好きな曲

なぜだかふと思い出す歌 瑠璃色の地球 【作詞】松本 隆【作曲】平井 夏美 夜明けの来ない夜はないさあなたがポツリ言う燈台の立つ岬で暗い海を見ていた悩んだ日もある哀しみにくじけそうな時もあなたがそこにいたから生きて来られた 朝陽が水平線から 光の矢…

息子との再会(o^^o)

息子に会いに福岡へ。 息子の案内で『まぐろやナポレオン』 で食事。 『まぐろ』の名の通りメニューはまぐろのの料理が多い。 おまけに、沖縄で言う食堂的な雰囲気でざっくり感なのに、しっかりした料理。 (写メるの忘れてました。) 楽しく息子との再会を果…

現実逃避の時間です

イヤイヤ、最近仕事が忙しくて 睡眠時間が平均3時間の私。 楽しく仕事できてない‼️ ということで今夜は門司にいます。 現実から距離を置かないと、客観的に仕事が出来ない。 突然思い立って沖縄を、飛び出した。 なーんてできたらいいですね。 まあ、門司に…